（西密歇根学院 王芷睿 报道 | 摄影 黄思佳）在第十五届心理健康宣传月来临之际，2026年4月27日，西密歇根学院在文心苑2栋4楼一站式学生社区开展心理健康进社区主题服务活动，学院师生积极参与，沉浸式体验心理健康活动。
本次活动聚焦心理赋能与情绪疏导，设置五大趣味互动环节，兼具趣味性、治愈性与互动性，覆盖情绪释放、自我认同、同伴协作等多个维度，全方位引导学生关注心理健康。
心理趣味运动会——投壶。作为传统解压趣味项目，以轻松的互动形式舒缓身心。同学们有序排队参与投掷，凝神瞄准、专注发力，在欢声笑语的互动中放松心情、释放压力，有效卸下日常学习与生活的疲惫。
激发你的肺活量——解压吹气球。同学们通过吹气球的趣味互动释放负面情绪，在呼吸与发力的过程中宣泄内心焦虑，沉浸式感受轻松愉悦的氛围，以趣味方式完成心理解压。
寝室默契测试——二人同画一颗心。双人协作共同完成爱心绘画，在配合、沟通与协作中增进同伴间的信任与默契，强化寝室凝聚力，在协作互动中收获温暖与陪伴。
我是最棒的——优点发现墙。同学们将自身闪光点书写于便利贴，精心拼贴成心形展示。一句句正向自我肯定汇聚成温暖的“优点墙”，帮助大家看见自身价值、强化自我认同，传递积极向上的青春正能量。
和不好的事情说拜拜——情绪垃圾桶。同学们将近期烦恼、负面情绪书写于纸条，通过仪式化投放完成情绪宣泄。在书写与释放的过程中正视内心情绪，与负面情绪和解，以更平和的心态面对生活。
此次心理健康进社区活动，将心理关怀与趣味实践深度融合，切实提升了学生的心理调适能力，搭建了同伴互助、情感交流的平台。下一步，西密歇根学院将持续聚焦学生心理健康需求，常态化开展特色心理活动，不断创新教育形式，全方位筑牢学生心理健康防线，助力学生身心健康成长。
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